Author: refidesc

Zelfvertrouwen ontwikkelen is een vaardigheid! Het ontwikkelen van zelfvertrouwen is een terugkerend thema dat ik dagelijks tegenkom. “Remco, je moet mij helpen om mijn zelfvertrouwen terug te winnen.” Tja daar zit ik dan met mijn overschot aan zelfvertrouwen, sommigen noemen het een grote mond, te kijken naar de vraagsteller. Alsof zelfvertrouwen te verdelen is door er een stukje van mij af t...
Lees verder

Wie moet?! Ik moet dit nu toch eens schrijven. Oh shit, nu doe ik het ook al! Met het risico dat ik als een ouwe zak begin te klinken, wat moeten we toch veel van onszelf! De afgelopen jaren heb ik de lijstjes van coachees voorbij zien komen. Ik moet de beste zijn, ik moet presteren, ik moet een goede ouder zijn, ik moet een goede collega zijn. Moet, moet, moet! Herkenbaar, ik denk van wel. Ik...
Lees verder

  “Ik weet het niet meer, ik twijfel overal aan de laatste tijd. En ik heb toch alles gedaan zoals het moet” Hij keek mij radeloos aan. “Vertel jij het mij maar.” Iedereen twijfelt wel eens. Dat lijkt mij heel normaal. Je bent op zoek naar wijsheid, maar wat is wijsheid? Weet jij precies hoe “het” moet? Hoe kun jij het best leven en werken. Wanneer ben je de beste partner of ouder? Twijfe...
Lees verder

Iedereen heeft creativiteit!   Creativiteit is de kracht om nieuwe oplossingen of ideeën te bedenken. En iedereen is hiertoe in staat. Als jij je ertoe zet lukt het jou ook. Het enige dat je nodig hebt is een beetje lef en gezond verstand. Dat kan in je hoofd maar ook in jouw gedrag. Door jouw creativiteit aan te spreken wordt jouw houding opener. Hierdoor kijk je positiever naar uitdaging...
Lees verder

Intuïtie Vaak worden we geleidt door onze innerlijke stemmen. “Zal ik die opdracht accepteren? Ja dat kan ik wel. Maar ik heb dit nog nooit gedaan. Dat kan ik niet maken! Stel dat ze erachter komen. Dat het niet lukt. Nou wat zullen ze dan denken. He, die doet het ook? Dan kan ik het toch ook. En zo kunnen die gedachten lekker malen in jouw hoofd. Ik merk dat die gedachten sterker de neiging h...
Lees verder

TGV Ken je van die mensen die altijd vol gas gaan? Termen als: “Ik hou het kort, Ik moet verder, laten we dat een keer apart uitgebreid bespreken maar niet nu! En naar anderen schiet eens op!" Ze gaan als de een TGV door het leven en krijgen veel werk voor elkaar in korte tijd. Dat is bewonderingswaardig. Net als bij een TGV vliegt het landschap aan je voorbij en neem je details, de finesses v...
Lees verder

Doe jij ook zo je best? Menig kind is opgevoed met de woorden: Doe je best kind, meer kun je niet doen!” Dat kreeg ik ook vaak te horen. En dan? Wat is dat dan, je best doen? Ik deed altijd mijn best en vond steeds nieuwe dingen leuk om te leren. Is het dan goed? Soms denk ik wel eens dat generalisten zo worden gemaakt. De energie die vrijkomt bij het ontdekken van nieuwe dingen is groot. Het w...
Lees verder

Ben jij sterk? Ken jij sterke mensen op je werk of in je privéleven? Van die mensen die nooit last lijken te hebben van werkdruk of stress. Ze blijven altijd kalm en beheerst. Ze gaan door het doel is bereikt. Persoonlijk bewonder ik deze mensen wel. Altijd maar aan het werk ’s avonds en in het weekend want plichtsgetrouw als ze zijn zetten ze door. En dat kunnen ze ook want ze zijn sterk en d...
Lees verder

  “Ik denk dat ik een pleaser ben”, verzucht ze. Alsof ze net te horen heeft gekregen dat ze een enge ziekte heeft. “Oh ja, doe jij aan pleasen?” Ik kijk haar met een schuin oog aan. “Ja joh, ik merkte het laatst alweer. Wie ging de boel weer sussen tijdens die vergadering? Ik. En uiteindelijk was ik de gebeten hond en waren mijn collega’s nog boos op mij ook. Ik hou gewoon niet van die n...
Lees verder

Perfectionisme aanpakken? Jij wilt alles zo goed mogelijk doen. Tegelijkertijd wil je ook graag jezelf zijn. Maar er wordt van alles aan je gevraagd waardoor die twee verlangens kunnen botsen. Voor jouw gevoel komt het er op de een of andere manier niet helemaal uit. Komt dat door de invloed van jouw omgeving of omdat jij zelf gedachten hebt? Meestal staat dit niet los van elkaar. Als onbevan...
Lees verder